根據《本草綱目》中記載，蜆含有豐富的營養素，包含維生素B群、肝醣、牛磺酸、甲硫胺酸、膽鹼等，至今仍相當受消費者青睞。其天然成分加上有助於恢復體力、護肝等作用，非常適合經常熬夜K書、徹夜加班的族群補充。而市售的蜆精保健食品除了常見的液態蜆精外，亦有蜆錠、蜆粉等不同類型，能依照自身需求加以選擇。
為幫助讀者找到適合自己的蜆精保健食品，本文會介紹選購時需注意的重點要項及食用上的常見問題，同時亦精選了十款人氣商品作為推薦參考，其中不乏白蘭氏、桂格、台糖等知名品牌。正有意嘗試的朋友不妨跟著文章腳步，從中挑出最符合所需與喜好的產品，無論再忙也能保有十足活力。
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1白蘭氏
旭沛蜆精美味蒜香，口感濃郁
Coupang酷澎蝦皮商城momo購物網樂天市場購物網Yahoo購物中心2台糖
蜆精萃取自在地養殖純淨蜆肉
Coupang酷澎momo購物網Yahoo購物中心3立川漁場
綠川黃金蜆精不加鹽的清爽風味
Coupang酷澎momo購物網4桂格
人蔘蜆精以漢方食材為基底
Coupang酷澎momo購物網Yahoo購物中心5必盛氏
草本之家黃金蜆精錠含專利大豆胜肽，補充更全面
Coupang酷澎momo購物網Yahoo購物中心專家・達人營養師安營養師現職品牌營養師，專攻功能醫學、自律神經、保健食品及一般族群減重等領域，且具有研究兒童營養與癌症分子的經歷。
工作之餘也經營了粉絲專頁「安營養師說營養」，致力推廣正確的營養知識、觀念，提倡好好吃飯、吃得營養，並歡迎所有對營養學有興趣的人前往粉絲專頁聊聊天。
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